春節(jié)快到了，節(jié)日期間胡吃海喝加上各種熬夜，一不小心可能就會患上口腔潰瘍、牙齦腫痛、牙齦出血等，那么春節(jié)期間如何做好口腔防護(hù)，預(yù)防口腔問題呢？
 

 

　　一、早晚堅持用溫水刷牙、漱口，因為牙神經(jīng)對溫度比較敏感，尤其是有牙齒磨損癥狀、牙本質(zhì)暴露在外的朋友，牙齒一旦遇冷熱刺激就會出現(xiàn)明顯痛感，而溫水對于牙齒而言是一種天然保護(hù)劑，可預(yù)防過敏性牙痛！
 

 

　　二、不要吃過燙的食物，以免燙傷口腔黏膜，也不要吃過酸或過甜的食物，因為牙齒宜在PH值為6.8的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，過冷過熱或過酸過甜等刺激，均可引發(fā)牙齦腫痛！

 

　　三、少吃或不吃辛辣刺激類食物，以免引發(fā)口腔上火、牙齦腫痛等。
 

 

　　四、如果牙齒磨損本身比較嚴(yán)重了，可用生大蒜頭反復(fù)摩擦敏感區(qū)，持續(xù)幾次有助于減輕牙齒酸痛。

 

　　五、堅持早晚用蒲地藍(lán)可炎寧牙膏刷牙，牙膏內(nèi)含蒲地藍(lán)活性精華，提取自蒲公英、苦地丁、黃芩和板藍(lán)根等天然植物藥，能夠滲透口腔黏膜，抑制口腔內(nèi)有害細(xì)菌，深層清潔口腔環(huán)境，預(yù)防和緩解口腔潰瘍、牙齦炎、牙周炎等口腔問題！

 

　　六、此外，養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，保持飲食清淡，及時補充維生素C，早晚用鹽水浸泡的牙刷刷牙，做好口腔防護(hù)，預(yù)防各類口腔問題！